WIE MAN SEINE SUKI MATTE BENUTZT
ANWENDUNG FÜR DEN RÜCKEN
15-30 Minuten
EMPFEHLUNG
WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN
- Ein Zustand der tiefen Entspannung.
- Schmerzlinderung im gesamten Rückenbereich
- Muskelentspannung, Entlastung der Wirbelsäule und eingeklemmter Nerven und verbesserte Durchblutung.
- Ein spürbarer Stressabbau. Chronischer Stress ist heute eine der Hauptursachen für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Beschwerden.
ANWENDUNG FÜR HALS UND SCHULTERN
DAUER
10 Minuten oder mehr
EMPFEHLUNG
Benutzen Sie unser Kissen oder rollen Sie die Matte auf.
WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN
- Sofortige Linderung bei Schulter- und Nackenverspannungen/Schmerzen.
- Schnelle Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne.
- Ein angenehmes Wärmegefühl im Hals- und Schulterbereich durch die stark verbesserte Durchblutung.
- Setzen Sie Endorphine frei, die natürlichen "Wohlfühlhormone" Ihres Körpers.
Einerseits werden die Symptome von Kopfschmerzen und Migräne durch die Freisetzung von Endorphinen gelindert, andererseits können durch die verbesserte Durchblutung und Muskelentspannung alle physiologischen Ursachen der Schmerzen bekämpft werden.
ANWENDUNG FÜR DIE BEINE
DAUER
5 Minuten oder mehr
EMPFEHLUNG
Legen Sie Ihre Suki Matte auf ein dickes Kissen, um Ihre Beine hochzuheben.
WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN
- Warme und entspannte Beinmuskulatur, ideal zur Regeneration nach dem Training.
-
Linderung der Symptome des Restless Leg Syndroms (RLS) und der Krämpfe.
Mit zunehmendem Alter steigt der Verschleiß unserer Gelenke und Bandscheiben, auch wegen der schlechteren Nährstoff- und Flüssigkeitsversorgung. Die Suki Matte verbessert die Durchblutung, was wiederum dazu beiträgt, Gelenke, Knochen, Muskeln und beschädigtes Gewebe besser mit Sauerstoff, Nährstoffen und entzündungshemmenden Hormonen zu versorgen
ANWENDUNG FÜR DIE FÜßE
DAUER
1 - 4 Minuten oder mehr (z.B. beim Zähneputzen)
EMPFEHLUNG
Beginnen Sie mit Socken und gehen Sie langsam zum Barfuß-Erlebnis über.
WAS SIE ERWARTEN KÖNNEN
- Ein erfrischendes Gefühl, als hätte man gerade eine Fußmassage bekommen.
- Fördert die Durchblutung.
- Mehr Kraft und Energie.
- Eine Reflexzonenbehandlung für den ganzen Körper.
Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Tatsache, dass alle Körperregionen über Reflexbahnen mit dem Fuß verbunden sind. Wenn Ihnen also Ihre Suki Matte gefällt, tun Sie etwas Gutes für Ihren ganzen Körper.